トライアスロン 初めてのCarson+2完遂とトレ日記（4/13）：ローラー（ピストバイク）
4月13日（火）90min
Total：46.3 km（Time：1:30:01）TSS：99
バイク：Feather（Fuji,ピストバイク）
ワークアウト：Carson+2
ネット上でよく見かけるSST用練習メ...
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トライアスロン ハスカップトライアスロンの中止とトレ日記（4/10,11）：チームライドと起伏走
2021年ハスカップトライアスロン大会 in 勇払 の中止
ハスカップトライアスロン大会in勇払は毎年7月下旬の日曜日に北海道の苫小牧市で開催されるオリンピックディスタンスの大会です。昨年は大会会場近隣の工事の事情でコロナの影響を考...
トライアスロン トレ日記（4/8）：15kmビルドアップ走（サブ4-6回目）
4月8日（木）15kmビルドアップ走
Total：15.16km（Time：1:22:11）TSS：121
シューズ：EvoRide（Asics）
stepタイムペースタイムペース1st 5km29'00"5'48"/k...
トライアスロン トレ日記（4/7）：外ライド（ファットバイク）とローラー（ピストバイク）
4月7日（水）35km
Total：35. 12 km（Time：1:06:44）TSS：54
バイク：外Wo（Kona）内Feather（Fuji）
外ライド（ファットバイク）100m
朝、起きることができたので...
トライアスロン 9/5開催わっかない平和マラソンのエントリーとトレ日記（4/6）：5kmジョグ
わっかない平和マラソン9月5日（日）開催
4月1日から「わっかない平和マラソン」のエントリーが開始されました。第1回から参加しているし、最も近いフルマラソンの大会なので、即エントリー。
第4回日本最北端わっかない平和マラソン ...
トライアスロン トレ日記（4/5）：CVインターバルっぽいもの
4月5日（月）CVインターバルっぽいのを1km×7（Rest 500m）
Total 12.04km （time：1:04:12）TSS：97（Asics Evoride）
夜練、帰宅・準備して開始は20時半過ぎ。日曜日に完全...
トライアスロン トレ日記（4/3）：外ライド（ロードバイク）
4月3日（土）ロードバイク40km
Total：40. 9 km（Time：1:50:35）TSS：89
バイク：TCR Advanced Pro（Giant）
今期、初の外ライドということで、ゆるゆると…心拍が130〜...
トライアスロン トレ日記（4/2）：6kmジョグ
4月2日（金）6kmジョグ
Total 6.01km （time：38:55）TSS：48（Asics Evoride）
夜練、グダグダして開始は22時過ぎ。ツナギ練という事で、ジョグ。
昨夜の15kmビルドアップ走の疲...
トライアスロン トレ日記（4/1）：15kmビルドアップ走（サブ4-5回目）
4月1日（木）15kmビルドアップ走
Total：15.23km（Time：1:23:43）TSS：123
シューズ：EvoRide（Asics）
stepタイムペースタイムペース1st 5km29'00"5'48"/...
トライアスロン ランニング大会の結果一覧
それぞれ（ハーフ・フル・ウルトラは各大会）の初参加は「初」、PBは黄色のアンダーライン、DNFは赤色のアンダーラインで示しています。
ハーフマラソン
初02:24:09（2014.05.11第62回なよろ憲法記念ロードレース＠...