ダイエット 4月になっても積雪…
3月28日〜、毎朝、積雪…。ランオフ。で、3月の走行距離は「97.9km」4月1日朝も積もっていたけど、とりあえず、出発。4月もランニングは100kmを目指して。本日は、雪が積もっていたけど、朝ラン7km。動画は3月29日の幌延駅の様子で、...
ダイエット 
トライアスロン 利尻島一周マラソン悠遊覧人G（53.67km）のエントリー
利尻島一周マラソン悠遊覧人G 2025北海道宗谷地方の美しい利尻島を一周するマラソンイベントが開催！島の中心にある利尻富士を眺めながらのウルトラマラソンです。エントリー開始！2025年2月14日より、ランネットにてエントリーが開始されました...
トライアスロン ランニング大会の結果一覧
それぞれ（ハーフ・フル・ウルトラは各大会）の初参加は「初」、PBは黄色のアンダーライン、DNFは赤色のアンダーラインで示しています。（2025年3月19日更新）ハーフマラソン初02:24:09（2014.05.11 第62回なよろ憲法記念ロ...
トライアスロン サロモンのゴアテックスシューズを22,000円で買ったら、5,500ポイント返ってきた
日常の生活で使うシューズとして、サロモンのゴアテックスシューズを履いてます。トレッキングシューズだったり、トレランシューズだったり、するんですが、「歩きやすい・水に浸食されない」の2つはかなり便利です。楽天お買い物セールで買おうと思ったんで...
最果て生活 【大クラッシュ！首が痛い…】ビバアルパカ牧場・エアボード大会参戦レポート！
こんにちは！今回は、2025年2月1日（日）に剣淵町の「ビバアルパカ牧場」で開催されたエアボード大会に参加してきました！アルパカと僕エアボードって？エアボードは、空気を入れたソリのようなボードにうつ伏せになり、雪の斜面を滑り降りるウィンター...
トライアスロン 滑ってコケて、すぐ帰ったジョグ
本日は雨…な幌延町。まだまだ雪が降ることは多々あります。先日、雪がうっすらと降っていたんですが、氷点下の気温だったんですが、走る頃には止んでいたので、朝ランへ。ブラックアイスバーンにうっすら雪が積もっていたようで、左折時に右足が滑ってコケま...
最果て生活 日本最北のハンバーガー、喫茶デノーズのアメリカンサイズの米軍バーガー
いろいろなご当地メニューがある中、幌延町にはないとしても宗谷地域では何があるだろう？と考えた時にまず思い浮かぶのは、稚内駅近くにある喫茶デノーズの米軍バーガーとスラッピージョーです。（2025年3月21日更新）米軍基地シェフが作ったアメリカ...
最果て生活 May in Wakkanai of Hokkaido, Jpan: Local Insights on Weather, Clothing, and Recommended Spots
Hello, I'm "Taku" from Soya area in Hokkaido. Soya area is including Wakkanai city.In May, there are days in Honshu of J...
ダイエット ランニングでの消費カロリーの計算ツール
体重とランニングの距離・時間を入力すれば、消費カロリーを計算できます。 ランニング消費カロリー計算 function calculateCalories() { let weight = parseFloat(document.getEle...
トライアスロン 3月のランニングは雪とアスファルトとアイスバーンの狭間で
3月に入ってからも朝ランを順調に？できている感じ。コースは市街地から西に。このコースは道の南側が平原なので、日中に陽が当たり道路の雪や氷が溶けている部分が多い。そのため、市街地よりも走りやすいので、この時期は好んで走っています。通る車は5時...