トライアスロン トレ日記(6/9)：朝ラン10kmと夜ライド25km
2021年6月9日（水）は朝ランと夜ライドの二部連。合計1,301キロカロリー消費🔥 朝ラン 距離：10.01km （時間：1:02:22）TSS：84 夜ライド 距離：25.38km（時間：55:02）TSS：73 朝ラン10km夜ライド...
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トライアスロン 4/25 久々のサイクリングイベントへの参加（雪…）
先週の土曜日に豊富町でこじんまりとしたサイクリングイベントが開催されたんですが、雪でした…。 Aコース：30kmちょい、Bコース：20km弱で、Aコースに参加。結局、あまりの寒さにコース短縮で20km弱でした。スタート地点に戻って、お弁当を...
トライアスロン トレ日記（4/24）：チーム練（ロードバイク）
稚内でロードバイクの練習で、ミルクロードを走ったので、その練習内容のご紹介。
トライアスロン 初めてのCarson+2完遂とトレ日記（4/13）：ローラー（ピストバイク）
4月13日（火）90min Total：46.3 km（Time：1:30:01）TSS：99 バイク：Feather（Fuji,ピストバイク） ワークアウト：Carson+2 ネット上でよく見かけるSST用練習メニューCarson+2をつ...
トライアスロン トレ日記（4/3）：外ライド（ロードバイク）
4月3日（土）ロードバイク40km Total：40. 9 km（Time：1:50:35）TSS：89 バイク：TCR Advanced Pro（Giant） 今期、初の外ライドということで、ゆるゆると…心拍が130〜140になるようにし...
トライアスロン ハスカップトライアスロンの中止とトレ日記（4/10,11）：チームライドと起伏走
2021年ハスカップトライアスロン大会 in 勇払 の中止 ハスカップトライアスロン大会in勇払は毎年7月下旬の日曜日に北海道の苫小牧市で開催されるオリンピックディスタンスの大会です。昨年は大会会場近隣の工事の事情でコロナの影響を考える前に...