トライアスロン トレ日記(6/12)：浜頓別町ライド
チームライド3.5km周回コース×8＋αTotal：61.3 km（Time：2:27:00）TSS：227バイク：TCR Advance Pro（Giant）浜頓別町の「はまとんべつ温泉ウィング」に8:30集合して、3人でライド。3.5k...
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トライアスロン 
トライアスロン トレ日記(6/9)：朝ラン10kmと夜ライド25km
2021年6月9日（水）は朝ランと夜ライドの二部連。合計1,301キロカロリー消費🔥朝ラン 距離：10.01km （時間：1:02:22）TSS：84夜ライド 距離：25.38km（時間：55:02）TSS：73朝ラン10km夜ライド25k...
トライアスロン 4/25 久々のサイクリングイベントへの参加（雪…）
先週の土曜日に豊富町でこじんまりとしたサイクリングイベントが開催されたんですが、雪でした…。Aコース：30kmちょい、Bコース：20km弱で、Aコースに参加。結局、あまりの寒さにコース短縮で20km弱でした。スタート地点に戻って、お弁当をも...
トライアスロン トレ日記（4/24）：チーム練（ロードバイク）
稚内でロードバイクの練習で、ミルクロードを走ったので、その練習内容のご紹介。
トライアスロン 初めてのCarson+2完遂とトレ日記（4/13）：ローラー（ピストバイク）
4月13日（火）90minTotal：46.3 km（Time：1:30:01）TSS：99バイク：Feather（Fuji,ピストバイク）ワークアウト：Carson+2ネット上でよく見かけるSST用練習メニューCarson+2をついに完遂...
トライアスロン トレ日記（4/3）：外ライド（ロードバイク）
4月3日（土）ロードバイク40kmTotal：40. 9 km（Time：1:50:35）TSS：89バイク：TCR Advanced Pro（Giant）今期、初の外ライドということで、ゆるゆると…心拍が130〜140になるようにしたかっ...
トライアスロン ハスカップトライアスロンの中止とトレ日記（4/10,11）：チームライドと起伏走
2021年ハスカップトライアスロン大会 in 勇払 の中止ハスカップトライアスロン大会in勇払は毎年7月下旬の日曜日に北海道の苫小牧市で開催されるオリンピックディスタンスの大会です。昨年は大会会場近隣の工事の事情でコロナの影響を考える前に早...