暮らし・生活 4月9日（金）、雪が降りました…
結構、しっかり降った…今日は朝ライド（外）の予定だったけど…天気予報的には昼過ぎから雪だったんですが、朝から雪…。って事で外ライド中止、ランもする気になれず…オフ。
暮らし・生活 
運動・トレーニング ハスカップトライアスロンの中止とトレ日記（4/10,11）：チームライドと起伏走
2021年ハスカップトライアスロン大会 in 勇払 の中止ハスカップトライアスロン大会in勇払は毎年7月下旬の日曜日に北海道の苫小牧市で開催されるオリンピックディスタンスの大会です。昨年は大会会場近隣の工事の事情でコロナの影響を考える前に早...
運動・トレーニング トレ日記（4/2）：6kmジョグ
4月2日（金）6kmジョグTotal 6.01km （time：38:55）TSS：48（Asics Evoride）夜練、グダグダして開始は22時過ぎ。ツナギ練という事で、ジョグ。昨夜の15kmビルドアップ走の疲れが残っていたので、キロ6...
運動・トレーニング トレ日記（4/1）：15kmビルドアップ走（サブ4-5回目）
4月1日（木）15kmビルドアップ走Total：15.23km（Time：1:23:43）TSS：123シューズ：EvoRide（Asics）stepタイムペースタイムペース1st 5km29'00"5'48"/km→28’20”5’40...
Garmin・データ設定 エンデュランス競技用語の整理帳 〜PBとは〜
マラソン・トライアスロンなどを始めてから、何だこれ？と思った用語をツラツラと連ねていきます。まずはその1で、・PBとは「Personal Best：パーソナルベスト（自己最高記録）」の略（ランナーなどの運動する人が使う場合）。「Privat...
未分類 プロフィール
最果てトライアスリートの徒然日記についてこんにちは、最果てトライアスリートのたくさんです。最果てトライアスリートの徒然日記は、30代中盤に始めたダイエットからトライアスロンにハマった私が、道北での楽しい生活を紹介するブログです。紹介というよ...
運動・トレーニング トレ日記（3/25）：15kmビルドアップ走（サブ4-3回目）
3月25日（木）15kmビルドアップ走Total：15.19km（Time：1:22:50）TSS：120stepタイムペースタイムペース1st 5km29'00"5'48"/km→28’03”5’36”/km2nd 5km28'00"5...
運動・トレーニング トレ日記（3/22）：9kmジョグ
3月22日（月）9kmジョグTotal 9.02km （time：53:25）TSS：76（Asics Evoride）夜練、グダグダして開始は22時過ぎ。ツナギ練という事で、ジョグ。キロ5'50"〜6'00"のペースで9km。昼間に雪が降...
運動・トレーニング トレ日記（3/20）：15kmビルドアップ走（サブ4-2回目）
3月20日（土）15kmビルドアップ走Total 15.2km （time：1:22:28）TSS：131サブ3.5を目指したいとこだけど、初心忘れるべからずでサブ4用のビルドアップ走のタイム設定で。stepタイムペースタイムペース1st ...
運動・トレーニング トレ日記（3/11）：15kmビルドアップ走（サブ4-1回目）
3月11日（木）15kmビルドアップ走Total 15.2km （time：1:25:52）サブ3.5を目指したいとこだけど、初心忘れるべからずでサブ4用のビルドアップ走のタイム設定で。stepタイムペースタイムペース1st 5km30'0...