運動・トレーニング 旭川から宗谷岬へ251km！ロードバイクで北海道北部を縦断【2日間で約310km】
8月11日、旭川市から宗谷岬までロードバイクで走る「250kmチャレンジ」に参加してきました。旭川を朝5時過ぎにスタート。名寄、美深、音威子府、中川、浜頓別、猿払と北上し、最終目的地は日本最北端・宗谷岬。Garminの記録では、251.26...
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運動・トレーニング 【バイク日記】グループライドで心肺に刺激！マラソンへ向けたクロストレーニング
今年はトライアスロンに出れなくなりました…仕事の日程で。ということで、今月末の北海道マラソンと来月初めのわっかない平和マラソンに出る予定です。（2週連続なのがちょっと問題だけど）ランニングの代わりではなく、ランニングを支えるトレーニング今月...
Garmin・データ設定 【バイクレースレポ】サロベツ100マイルロードレースS-5（20km）をGarminデータで振り返る｜元エリートについていったら20分で千切れた
2026年7月19日、北海道豊富町で開催された「サロベツ100マイルロードレース」に参加しました。今回出場したのは20kmの部。結果は20.18kmを36分56秒、平均速度32.8km/hでした。同じクラスの出場者は3人。しかも事前情報によ...
運動・トレーニング ランニング用品を1つ断捨離して、サイクリング用品で代用した話
ランニングとサイクリング、どちらもやっていると気付けばグッズが増えていく問題、ありませんか？ライト、マウント、反射材、サドルバッグ、ポーチ……「念のため」で増えた装備が、逆にストレスになることも。今回は、最近実践したランニング＆サイクリング...
暮らし・生活 スノーサイクリング＠北海道・中川町 ❄️🚵♂️
2026年1月25日（日）。この日、札幌は「とんでもない雪」でなかなか大変なことになっていたようですね。そんな中、私はというと、住んでいる幌延町の南隣・中川町へ、スノーサイクリングに行ってきました。集合はポンピラ・アクア・リズイング集合場所...
暮らし・生活 2026年、欲しいもの
2025年→2026年の年末年始は、実家でゆっくりと過ごしました。甥っ子の相手で疲れが増したような気がしましたが。運動や日常生活を振り返る中、欲しくなったのがコチラ。そのうちに買って、レビューできればと思う製品たち。長いストレッチポールと細...
運動・トレーニング えっ、風速「m/s」って、マイナーなの？！ー単位比較 | m/s, km/h, mph, ノットの違いと換算方法ー
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暮らし・生活 稚内サイクル 乗り納めライド 〜利尻を望むラストライド〜
10月下旬、宗谷地方にも雪がチラつく季節になりました。今年の走り納めとして、行きつけの自転車屋「稚内サイクル」主催の乗り納め会に参加してきました。コース概要スタート地点は稚内サイクル（稚内市中央）。そこから「こうほねの家」→「ミルクロード」...
運動・トレーニング トレーニングでマイル獲得！ポイントアプリANA Pocket
北海道の宗谷地方に住んでいると、札幌までは車や列車で4時間以上かかってしまいます（幌延町から札幌市まで、自家用車&列車：4時間半、バス：5時間半で稚内市だとこれに＋約1時間）。そこで本州への移動を考えるとさらに時間がかかるので、稚内空港から...
運動・トレーニング 第36回ハスカップトライアスロン大会in勇払（7/28開催）
毎年、北海道苫小牧市で行われるハスカップトライアスロン大会in勇払の第36回目の日程が公表されました。日程開催日2024年7月28日（日）エントリー期間2024年3月19日（火） 〜 4月30日（火）僕も毎年、参加しており、地元の方が沿道で...