トライアスロン 第36回ハスカップトライアスロン大会in勇払(7/28開催) 毎年、北海道苫小牧市で行われるハスカップトライアスロン大会in勇払の第36回目の日程が公表されました。 日程開催日2024年7月28日(日)エントリー期間2024年3月19日(火) 〜 4月30日(火) 僕も毎年、参加しており... 2024.03.18 トライアスロン
トライアスロン Garmin Edge530が31%オフでココロ揺れる… 今、ワタクシのサイコンはEdge130plusを使っています…不平不満はないんですが、バッテリーが少しヘタってきたのか、ゆるポタするとバッテリーが1桁%になっていることが多々あります。そうなると新しいのがついつい欲しくなってしまう今日この... 2024.01.05 トライアスロン
トライアスロン パワーメーターAssiomaがブラックフライデー 本日、雪が降りまくっており、週間天気予報で最低気温はずっとマイナス・最高気温は一桁な日々が続きそうな宗谷地方です(最高気温すらマイナスの日もチラホラなんですけどね)。ということで、ロードバイクはオフシーズンです。 先日、ゆるポタ仲間... 2023.11.24 トライアスロン
トライアスロン トレーニングでマイル獲得!ポイントアプリANA Pocket 北海道の宗谷地方に住んでいると、札幌までは車や列車で4時間以上かかってしまいます(幌延町から札幌市まで、自家用車&列車:4時間半、バス:5時間半で稚内市だとこれに+約1時間)。そこで本州への移動を考えるとさらに時間がかかるので、稚... 2022.04.19 トライアスロン
トライアスロン 【トレ月記】2022年2月のまとめ ちょっと前に1月のまとめをやったばかりな気もしますが、2月のまとめ。やることは変わらず、ランニングはジョグorイージーラン、バイクはスイートスポットトレーニング(SST)のCarson+2。そして、新たにCarson+2を1回VO2max... 2022.03.04 トライアスロン
トライアスロン 【トレ日記】2/14〜20のまとめ 先週はランニング3回とロードバイク3回。 ランニングは外ジョグ中心に、ロードバイクはローラーでCarson+2を2回とVO2max強度5分間×4を1回やりました。 月:5kmジョグ(ガーミンのバレンタイバッジが欲しくて)火:C... 2022.02.21 トライアスロン
トライアスロン Carson+2をメインでやる日々 2年くらい前に「Carson+2がFTPアップに良い」って聞いて、去年・今年と冬のベースアップにCarson+2をやろうと心に決めるわけです。今年はいつもと様子が違うぞ!というくらい週2、3回でCarson+2ができています。 さて... 2022.02.18 トライアスロン
トライアスロン 1月のまとめ(ひたすらベーストレーニング…のつもり) 北海道では冬場に大会はほぼないので、1月はひたすらベース。スノーマラソンとか、バイクのイベントはあるんですが、それをメインレースに据えて、高強度とかをやる気にはならないので。オミクロン株も流行ってきているし、もういいかなぁという感じ。やる... 2022.02.02 トライアスロン
トライアスロン 2021年のまとめと2022年の目標 明けましておめでとうございます。2年ぶりに宗谷岬に初日の出を見に行った”たくさん”です。宗谷岬の初日の出は、見れないことを確認しに行くって感じの恒例行事なのですが、今年は拝めました(5年ぶりらしい)。そして、宗谷岬の碑の近くになぜか、ウサ... 2022.01.03 トライアスロン
トライアスロン 土日はバイクとランのセット練 トライアスロンレースのターゲットは、8月中旬に行われる「北海道トライアスロン」の”たくさん”です。先日、”マーク・アレンが教える、ミドル&ロング対策①《トレーニング編》”のページを見て、「土・日はロングバイク・ロングランだ!」「ついでにブ... 2021.12.13 トライアスロン