暮らし・生活 4/25 久々のサイクリングイベントへの参加（雪…）
先週の土曜日に豊富町でこじんまりとしたサイクリングイベントが開催されたんですが、雪でした…。Aコース：30kmちょい、Bコース：20km弱で、Aコースに参加。結局、あまりの寒さにコース短縮で20km弱でした。スタート地点に戻って、お弁当をも...
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運動・トレーニング トレ日記（4/26）：15kmビルドアップ走（サブ4-7回目）
4月26日（月）15kmビルドアップ走Total：15.20km（Time：1:21:28）TSS：134シューズ：EvoRide（Asics）Stepタイムペースタイムペース1st5km28’30”5’42”/km→27’51”5’34”...
運動・トレーニング トレ日記（4/24）：チーム練（ロードバイク）
稚内でロードバイクの練習で、ミルクロードを走ったので、その練習内容のご紹介。
運動・トレーニング トライアスロン大会の結果一覧
トライアスロン大会の結果一覧これまで、私“たくさん”が参加したトライアスロンの大会の一覧とその結果です。2015年の第1回木更津トライアスロンはクロスバイクでの参加が可能だったので、試しに参加してみました。本当はオリンピックディスタンスに申...
暮らし・生活 5月5日（水・祝）開催の北海道・札幌マラソンフェスティバル2021市民大会中止？道と市から市民大会中止の意向
北海道・札幌マラソンフェスティバル2021とは2021年5月5日（水・祝）に開催される東京五輪マラソンのテスト大会で、五輪マラソンコースの一部を走る大会です。このテスト大会は札幌チャレンジハーフマラソン2021と10k 2021の2つの部門...
運動・トレーニング 初めてのCarson+2完遂とトレ日記（4/13）：ローラー（ピストバイク）
4月13日（火）90minTotal：46.3 km（Time：1:30:01）TSS：99バイク：Feather（Fuji,ピストバイク）ワークアウト：Carson+2ネット上でよく見かけるSST用練習メニューCarson+2をついに完遂...
運動・トレーニング トレ日記（4/3）：外ライド（ロードバイク）
4月3日（土）ロードバイク40kmTotal：40. 9 km（Time：1:50:35）TSS：89バイク：TCR Advanced Pro（Giant）今期、初の外ライドということで、ゆるゆると…心拍が130〜140になるようにしたかっ...
運動・トレーニング トレ日記（4/5）：CVインターバルっぽいもの
4月5日（月）CVインターバルっぽいのを1km×7（Rest 500m）Total 12.04km （time：1:04:12）TSS：97（Asics Evoride）夜練、帰宅・準備して開始は20時半過ぎ。日曜日に完全休養したので、本日...
運動・トレーニング 9/5開催わっかない平和マラソンのエントリーとトレ日記（4/6）：5kmジョグ
わっかない平和マラソン9月5日（日）開催4月1日から「わっかない平和マラソン」のエントリーが開始されました。第1回から参加しているし、最も近いフルマラソンの大会なので、即エントリー。第4回日本最北端わっかない平和マラソン 2021年9月5日...
運動・トレーニング トレ日記（4/7）：外ライド（ファットバイク）とローラー（ピストバイク）
4月7日（水）35kmTotal：35. 12 km（Time：1:06:44）TSS：54バイク：外Wo（Kona）内Feather（Fuji）外ライド（ファットバイク）100m朝、起きることができたので昨日のランで見た残雪の上をファット...