トライアスロン ChatGPTに2月の練習メニューを聞いてみた
考えるのが面倒くさいので、ChatGPTに次のような想定で2月の練習メニューを提案してもらいました。・8月中旬のトライアスロンハーフディスタンスにCTL70〜80で参加したいで、提案してもらったのがこちらのメニュー2月のトレーニングメニュー...
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トライアスロン 2025年、仕切り直して再出発
夏に落車して、右膝を痛めまして、「わっかない平和マラソン」やら「アイアンマンみなみ北海道」をDNFしました。冬前には痛みが引いてきたので、ボチボチやってました（おこっぺハーフマラソンとか）。ただ冬に入り、気温が氷点下になると右膝の痛みがぶり...
トライアスロン 日本最北のウルトラマラソン53.5km~利尻島一周悠遊覧人G①（前日編）
利尻島一周悠遊覧人Gは、北海道北部にある利尻島を一周するランニングイベントです。2000年から始まり、今年で第22回大会となります（コロナで2年間中止のため）。僕は2014年から参加しており、ランニングを始めたきっかけになる大会です。昨年度...
トライアスロン 第36回ハスカップトライアスロン大会in勇払（7/28開催）
毎年、北海道苫小牧市で行われるハスカップトライアスロン大会in勇払の第36回目の日程が公表されました。日程開催日2024年7月28日（日）エントリー期間2024年3月19日（火） 〜 4月30日（火）僕も毎年、参加しており、地元の方が沿道で...
トライアスロン 出張ランで金沢城跡周回
2泊3日の出張で金沢へ。以前、小松市に住んでいましたが、その時は走ってなかったこともあり、金沢市内のランコースを探してみました。宿泊ホテルが「香林坊」だったので、その周辺で。ラントリップとLIFES crascoを参考に金沢城・兼六園めぐり...
トライアスロン マンガ「ふろラン」を読んでみた：青春と風呂とランニングが織りなす物語
「ふろラン」は、ランニングと温泉（銭湯）という二つの要素を巧みに組み合わせた、ユニークなマンガです。この作品では、女子大生二人（2巻から3人）の友情と成長が中心となり、彼女たちが訪れる温泉地が物語に彩りを加え、皆さんもやっているランニング後...
トライアスロン 秩父別町でハーフマラソン
10月8日（日）に秩父別町で行われた第12回秩父別産新米普及マラソン大会のハーフマラソンに参加しました。タイムは1:52:00で、49歳以下で45位でした。秩父別産新米普及マラソン大会大会の概要この大会は秩父別町で毎年開催されるイベントで、...
トライアスロン 起伏走15kmしようと思ったらパトカーに…
7月23日（土）のことなんですが…、幌延町市街地からトナカイ観光牧場までの約2.5km（獲得標高70mくらい）を3往復で起伏走15kmをしようとしたんですが、1.5往復でパトカーに回収されました。原因は「前日のこの時間にクマが目撃された」と...
トライアスロン 2022年は市民以外も参加できる！！なよろ憲法記念ハーフマラソン（5月3日開催）
2022年5月3日（祝）開催の第70回なよろ憲法記念ハーフマラソンのエントリーが本日、2月25日からランネットで始まっていました。この大会は昨年・一昨年には新型コロナウイルスの影響で市民のみの参加で開催されていたので、エントリーできませんで...
トライアスロン 【トレ月記】2022年2月のまとめ
ちょっと前に1月のまとめをやったばかりな気もしますが、2月のまとめ。やることは変わらず、ランニングはジョグorイージーラン、バイクはスイートスポットトレーニング（SST）のCarson+2。そして、新たにCarson+2を1回VO2max強...