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トライアスロン

初めてのCarson+2完遂とトレ日記（4/13）：ローラー（ピストバイク）

4月13日（火）90min Total：46.3 km（Time：1:30:01）TSS：99 バイク：Feather（Fuji,ピストバイク） ワークアウト：Carson+2 ネット上でよく見かけるSST用練習メニューCarson+2をつ...
2021.04.14
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トレ日記（4/7）：外ライド（ファットバイク）とローラー（ピストバイク）

4月7日（水）35km Total：35. 12 km（Time：1:06:44）TSS：54 バイク：外Wo（Kona）内Feather（Fuji） 外ライド（ファットバイク）100m 朝、起きることができたので昨日のランで見た残雪の上を...
2021.04.07
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