ペース走

今日は夜の幌延町を10kmラン。雨上がりだったので湿度は少し高めでしたが、気温は18℃と走りやすく、夏としてはかなり快適なコンディションでした。今回は「マラソンペース走」をテーマに、無理なく一定のペースで走ることを目標にスタートしました。最...