運動・トレーニング 2025年、仕切り直して再出発
夏に落車して、右膝を痛めまして、「わっかない平和マラソン」やら「アイアンマンみなみ北海道」をDNFしました。冬前には痛みが引いてきたので、ボチボチやってました（おこっぺハーフマラソンとか）。ただ冬に入り、気温が氷点下になると右膝の痛みがぶり...
運動・トレーニング
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暮らし・生活 （2024.6.13更新）北海道宗谷地方における羆（ヒグマ）目撃情報のまとめ
みなさん、練習場所はどんなところを気にしてますか？”たくさん”の場合、休日のロングランや外ライド（平日のショートライドも休日のロングライドも）は市街地から外に出ます。北海道で市街地から出ると何に気をつける必要があるかというと羆（ヒグマ）です...
暮らし・生活 日本最北のウルトラマラソン53.5km~利尻島一周悠遊覧人G①（前日編）
利尻島一周悠遊覧人Gは、北海道北部にある利尻島を一周するランニングイベントです。2000年から始まり、今年で第22回大会となります（コロナで2年間中止のため）。僕は2014年から参加しており、ランニングを始めたきっかけになる大会です。昨年度...
運動・トレーニング 第36回ハスカップトライアスロン大会in勇払（7/28開催）
毎年、北海道苫小牧市で行われるハスカップトライアスロン大会in勇払の第36回目の日程が公表されました。日程開催日2024年7月28日（日）エントリー期間2024年3月19日（火） 〜 4月30日（火）僕も毎年、参加しており、地元の方が沿道で...
観光・温泉 出張ランで金沢城跡周回
2泊3日の出張で金沢へ。以前、小松市に住んでいましたが、その時は走ってなかったこともあり、金沢市内のランコースを探してみました。宿泊ホテルが「香林坊」だったので、その周辺で。ラントリップとLIFES crascoを参考に金沢城・兼六園めぐり...
ダイエット 茶カテキン
僕はダイエットがてら、ヘルシア緑茶αを飲んでいるんですが、(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b||function(){arguments.currentScript...
暮らし・生活 スノーサイクリン in 北海道中川町
1月28日（日）に北海道中川町で行われた冬ライドに参加してきました。ファットバイク：18km（気温はプラス気温）北海道の冬はスタンドがいらないイイ天気ライド終了後に食べた豚玉丼（850円）スタート地点は、ポンピラ・アクア・リズリングから出発...
観光・温泉 マンガ「ふろラン」を読んでみた：青春と風呂とランニングが織りなす物語
「ふろラン」は、ランニングと温泉（銭湯）という二つの要素を巧みに組み合わせた、ユニークなマンガです。この作品では、女子大生二人（2巻から3人）の友情と成長が中心となり、彼女たちが訪れる温泉地が物語に彩りを加え、皆さんもやっているランニング後...
運動・トレーニング Garmin Edge530が31%オフでココロ揺れる…
今、ワタクシのサイコンはEdge130plusを使っています…不平不満はないんですが、バッテリーが少しヘタってきたのか、ゆるポタするとバッテリーが1桁％になっていることが多々あります。そうなると新しいのがついつい欲しくなってしまう今日この頃...
運動・トレーニング 北海道トライアスロン！2024年8月18日（日）開催
皆さん、こんにちは！トライアスロン愛好家の皆さんに、2024年8月18日に開催される北海道トライアスロンの魅力をお伝えします。このイベントは、自然豊かな北海道の美しい景観の中で、自分自身を試す絶好のチャンスです。概要日程: 2024年8月1...