3月22日(月)9kmジョグ
Total 9.02km (time:53:25)TSS:76(Asics Evoride)
夜練、グダグダして開始は22時過ぎ。ツナギ練という事で、ジョグ。
キロ5’50″〜6’00″のペースで9km。
昼間に雪が降ったが、夜にはアスファルトが出ていたので、Evorideで。まだ気温0〜5℃と低いので、すこ防寒性のあるEvorideくらいがちょうどイイ感じ。
![](https://taku-san.com/wp-content/uploads/2021/03/スクリーンショット-2021-03-23-18.30.50-1024x416.png)
Total 9.02km (time:53:25)TSS:76(Asics Evoride)
夜練、グダグダして開始は22時過ぎ。ツナギ練という事で、ジョグ。
キロ5’50″〜6’00″のペースで9km。
昼間に雪が降ったが、夜にはアスファルトが出ていたので、Evorideで。まだ気温0〜5℃と低いので、すこ防寒性のあるEvorideくらいがちょうどイイ感じ。
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