トライアスロン トレ日記(6/30, Wed)：HIIT（VO2max以上で4min×5本） いつもの市街地からトナカイ観光牧場への坂へ。 6月30日（水）60min VO2max強度で4分間×5本 Total：24.01 km（Time：1:00:15）TSS：91 バイク：TCR（Giant, ロードバイク）... 2021.06.30 トライアスロン
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