運動・トレーニング 【バイク日記】グループライドで心肺に刺激!マラソンへ向けたクロストレーニング 今年はトライアスロンに出れなくなりました…仕事の日程で。ということで、今月末の北海道マラソンと来月初めのわっかない平和マラソンに出る予定です。(2週連続なのがちょっと問題だけど)ランニングの代わりではなく、ランニングを支えるトレーニング今月... 2026.08.05 運動・トレーニング