運動・トレーニング Garmin Edge530が31%オフでココロ揺れる…
今、ワタクシのサイコンはEdge130plusを使っています…不平不満はないんですが、バッテリーが少しヘタってきたのか、ゆるポタするとバッテリーが1桁％になっていることが多々あります。そうなると新しいのがついつい欲しくなってしまう今日この頃...
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運動・トレーニング 北海道トライアスロン！2024年8月18日（日）開催
皆さん、こんにちは！トライアスロン愛好家の皆さんに、2024年8月18日に開催される北海道トライアスロンの魅力をお伝えします。このイベントは、自然豊かな北海道の美しい景観の中で、自分自身を試す絶好のチャンスです。概要日程: 2024年8月1...
運動・トレーニング トライアスロン映画「グレート デイズ！ −夢に挑んだ父と子−」
2024年9月15日（日）に開催される「アイアンマンみなみ北海道」に申し込みしたんですが、道北は雪に覆われてまして、なかなかやる気が出ない状況…。イメージトレーニングでアイアンマンロングディスタンスを親子で完走する映画「グレート デイズ！−...
運動・トレーニング 12月17日（火）９時から「アイアンマンみなみ北海道」エントリー開始
2024年9月15日（日）に北海道の北斗市・木古内町で開催される「アイアンマンみなみ北海道」のエントリーが2023年12月17日（火）９時から開始されるとのことです。エントリーのサイトはこちら。紹介サイトはこちら。トライアスロンLumina...
運動・トレーニング パワーメーターAssiomaがブラックフライデー
本日、雪が降りまくっており、週間天気予報で最低気温はずっとマイナス・最高気温は一桁な日々が続きそうな宗谷地方です（最高気温すらマイナスの日もチラホラなんですけどね）。ということで、ロードバイクはオフシーズンです。先日、ゆるポタ仲間からパワー...
運動・トレーニング 2022ハスカップトライアスロン大会in勇払（申込5/10まで）
先日、ご紹介した北海道苫小牧市で7月31日（日）に開催されるハスカップトライアスロン大会in勇払のエントリー〆切が延長されましたので、皆さん、ぜひ！北海道、唯一のトライアスロンレース：ハスカッ/初心者大歓迎！！例えば、2019年のデータでい...
運動・トレーニング 北海道、唯一のトライアスロンレース：ハスカップトライアスロン募集中
ただ今、2022年7月31日（日）に北海道苫小牧市で開催されるハスカップトライアスロン（オリンピックディスタンス）の3年ぶりの開催が決定され、エントリー受付中です（受付〆切は4月25日）。〆切までまだありますが、定員320名になり次第、受付...
運動・トレーニング 【トレ日記】2/14〜20のまとめ
先週はランニング3回とロードバイク3回。ランニングは外ジョグ中心に、ロードバイクはローラーでCarson+2を2回とVO2max強度5分間×4を1回やりました。月：5kmジョグ（ガーミンのバレンタイバッジが欲しくて）火：Carson+2水：...
運動・トレーニング Carson+2をメインでやる日々
2年くらい前に「Carson+2がFTPアップに良い」って聞いて、去年・今年と冬のベースアップにCarson+2をやろうと心に決めるわけです。今年はいつもと様子が違うぞ！というくらい週2、3回でCarson+2ができています。さて、気になる...
運動・トレーニング 1月のまとめ（ひたすらベーストレーニング…のつもり）
北海道では冬場に大会はほぼないので、1月はひたすらベース。スノーマラソンとか、バイクのイベントはあるんですが、それをメインレースに据えて、高強度とかをやる気にはならないので。オミクロン株も流行ってきているし、もういいかなぁという感じ。やるこ...