暮らし・生活 2026年、欲しいもの
2025年→2026年の年末年始は、実家でゆっくりと過ごしました。甥っ子の相手で疲れが増したような気がしましたが。運動や日常生活を振り返る中、欲しくなったのがコチラ。そのうちに買って、レビューできればと思う製品たち。長いストレッチポールと細...
トライアスロン
暮らし・生活 
運動・トレーニング えっ、風速「m/s」って、マイナーなの？！ー単位比較 | m/s, km/h, mph, ノットの違いと換算方法ー
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暮らし・生活 ハーフマラソンラン：秋の牧草地を抜けて下沼駅まで
今日は北海道の当別町で当別スウェーデンマラソンや大空町でもこと山ふきおろしマラソンといったハーフマラソンが行われており、ランニングクラブメンバーも走りに行っているんですが、エントリーを忘れていた僕は幌延町でダラダラと過ごしがちでした。昨日は...
暮らし・生活 雪の下からいろいろ出てきたので、やっと春かと…
4月中旬から気温もプラスになり、ここ数日の雨ですっかり雪もとけました。路肩にある雪もほぼなくなり、雪解け水からできる水たまりも見当たらなくなり、走りやすくなってきました。ということで、雪の下から出てきた「ふきのとう」やら「水芭蕉」やら「骨」...
運動・トレーニング 滑ってコケて、すぐ帰ったジョグ
本日は雨…な幌延町。まだまだ雪が降ることは多々あります。先日、雪がうっすらと降っていたんですが、氷点下の気温だったんですが、走る頃には止んでいたので、朝ランへ。ブラックアイスバーンにうっすら雪が積もっていたようで、左折時に右足が滑ってコケま...
ダイエット ランニングでの消費カロリーの計算ツール
体重とランニングの距離・時間を入力すれば、消費カロリーを計算できます。 ランニング消費カロリー計算 function calculateCalories() { let weight = parseFloat(document.getEle...
運動・トレーニング 3月のランニングは雪とアスファルトとアイスバーンの狭間で
3月に入ってからも朝ランを順調に？できている感じ。コースは市街地から西に。このコースは道の南側が平原なので、日中に陽が当たり道路の雪や氷が溶けている部分が多い。そのため、市街地よりも走りやすいので、この時期は好んで走っています。通る車は5時...
運動・トレーニング トレーニングでマイル獲得！ポイントアプリANA Pocket
北海道の宗谷地方に住んでいると、札幌までは車や列車で4時間以上かかってしまいます（幌延町から札幌市まで、自家用車&列車：4時間半、バス：5時間半で稚内市だとこれに＋約1時間）。そこで本州への移動を考えるとさらに時間がかかるので、稚内空港から...
運動・トレーニング 2025ハスカップトライアスロン大会in勇払（7/27開催）エントリー開始
毎年、北海道苫小牧市で行われるハスカップトライアスロン大会in勇払の第37回目の日程が公表されました。（昨年の第36回大会は大雨で中止）日程開催日2025年7月27日（日）エントリー期間2025年3月5日（水） 〜 4月21日（水）僕も毎年...
運動・トレーニング 四万十川ウルトラマラソンオンライン完走とCVインターバルで2月終了
昨年の8月に落車してから（する前からも）、あまり走れてなかったんで、オンラインマラソンに申し込み「月間100km」を目指しました。期間は2月1日から28日で、27日目で完走、2月の月間距離は久々の100km超えの108kmでした。27日：5...