トライアスロン トレ日記(6/20 Sun):幌延町ランニング(クロカンと秘境駅2駅巡り) Total:20.01km(Time:2:12:05)TSS:174 消費カロリー:1,215 kcalシューズ:EvoRide(Asics)走ったコース(往きはクロカン、帰りはロードで秘境駅を2駅巡る)幌延町市街地 ⇆ 南幌延駅(20km... 2021.06.21 トライアスロン
トライアスロン トレ日記(6/9):朝ラン10kmと夜ライド25km 2021年6月9日(水)は朝ランと夜ライドの二部連。合計1,301キロカロリー消費🔥朝ラン 距離:10.01km (時間:1:02:22)TSS:84夜ライド 距離:25.38km(時間:55:02)TSS:73朝ラン10km夜ライド25k... 2021.06.11 トライアスロン