運動・トレーニング 【ラン日記】豊富温泉から大規模草地へ。牛とシカに癒やされた17kmロングジョグ
今回は豊富温泉街をスタートし、大規模草地方面へ向かう約17kmのロングジョグを行いました。タイムを狙う日ではなく、「景色を楽しみながら距離を踏む日」。牛を眺め、ときどきシカにも出会い、気になった景色では立ち止まって写真を撮るなど、普段とは少...
大規模草地
運動・トレーニング 
運動・トレーニング トレ日記（7/3）：オロロンラインとサロベツ湿原、あとカツ丼
7月3日（土）ほろのべメンバーでグループライドTotal：70.50 km（Time：2:35:06）TSS：169消費カロリー：1,294 kcalバイク：TCR（Giant,ロードバイク）ワークアウト：ほろのべライダーズライド幌延市街地...
運動・トレーニング トレ日記(6/19,Sat)：幌延町ー豊富町ライド
ほろのべライダーズライドTotal：68.1 km（Time：2:42:48）TSS：203 消費カロリー：1,418 kcalバイク：TCR Advance Pro（Giant）土曜日は、幌延町の運動公園に9:00集合し、3人（男性2・女...
運動・トレーニング トレ日記（4/3）：外ライド（ロードバイク）
4月3日（土）ロードバイク40kmTotal：40. 9 km（Time：1:50:35）TSS：89バイク：TCR Advanced Pro（Giant）今期、初の外ライドということで、ゆるゆると…心拍が130〜140になるようにしたかっ...