CVインターバル

トライアスロン

トレ日記(4/5):CVインターバルっぽいもの

4月5日(月)CVインターバルっぽいのを1km×7(Rest 500m) Total 12.04km (time:1:04:12)TSS:97(Asics Evoride) 夜練、帰宅・準備して開始は20時半過ぎ。日曜日に完全...
広告
タイトルとURLをコピーしました