運動・トレーニング 夜ラン10km（-5℃, 2026.02.05） 2026.02.05 Thrs.22時前にスタートして、いつもの町内一周と枝道で10kmラン。距離：10.02km時間：1:09:31ペース：6:56/km翌日から暴風雪とのことで、嵐の前の静けさか…天気は快晴・積雪ほぼなしで、夜には所々ア... 2026.02.09 運動・トレーニング
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