トライアスロン ランニング大会の結果一覧 それぞれ(ハーフ・フル・ウルトラは各大会)の初参加は「初」、PBは黄色のアンダーライン、DNFは赤色のアンダーラインで示しています。 ハーフマラソン 初02:24:09(2014.05.11第62回なよろ憲法記念ロードレース@... 2021.03.30 トライアスロン
トライアスロン トレ日記(3/25):15kmビルドアップ走(サブ4-3回目) 3月25日(木)15kmビルドアップ走 Total:15.19km(Time:1:22:50)TSS:120 stepタイムペースタイムペース1st 5km29'00"5'48"/km→28’03”5’36”/km2nd 5... 2021.03.26 トライアスロン
トライアスロン トレ日記(3/22):9kmジョグ 3月22日(月)9kmジョグ Total 9.02km (time:53:25)TSS:76(Asics Evoride) 夜練、グダグダして開始は22時過ぎ。ツナギ練という事で、ジョグ。 キロ5'50"〜6'00"のペ... 2021.03.23 トライアスロン
トライアスロン トレ日記(3/20):15kmビルドアップ走(サブ4-2回目) 3月20日(土)15kmビルドアップ走 Total 15.2km (time:1:22:28)TSS:131 サブ3.5を目指したいとこだけど、初心忘れるべからずでサブ4用のビルドアップ走のタイム設定で。 stepタイム... 2021.03.20 トライアスロン
ダイエット トリファラはダイエットに効果があるのか?実際に飲んだ感想とダイエットに関するエビデンスをご紹介 トリファラを飲んだ実体験と感想のご紹介 2019年12月〜2020年12月まで朝(起床後)と夜(就寝前)の2回、トリファラを3〜5gずつオブラートに包んで飲んだ結果、約8kg痩せました。食事に気を付けたり運動もしていたので、トリフ... 2021.03.18 ダイエット
トライアスロン トレ日記(3/11):15kmビルドアップ走(サブ4-1回目) 3月11日(木)15kmビルドアップ走 Total 15.2km (time:1:25:52) サブ3.5を目指したいとこだけど、初心忘れるべからずでサブ4用のビルドアップ走のタイム設定で。 stepタイムペースタイムペ... 2021.03.11 トライアスロン
未分類 プロフィール 最果てトライアスリートの徒然日記について こんにちは、最果てトライアスリートのたくさんです。 最果てトライアスリートの徒然日記は、30代中盤に始めたダイエットからトライアスロンにハマった私が、道北での楽しい生活を紹介するブログ... 2020.02.17 未分類