四万十川ウルトラマラソンオンライン完走とCVインターバルで2月終了

昨年の8月に落車してから（する前からも）、あまり走れてなかったんで、オンラインマラソンに申し込み「月間100km」を目指しました。

期間は2月1日から28日で、27日目で完走、2月の月間距離は久々の100km超えの108kmでした。

27日：5時過ぎに起床するも外は吹雪…、諦めていて、6時過ぎに外を見たら、晴れており、ガンバレば8.5km走れそうだったので、6時半スタートでランニング。

28日：以前やった6分間全力走で求めたCVインターバル5分ちょっと（5’05″〜5’13″）×4をやろうと意気込んでたら、3本で撃沈…。また次回、挑戦ってことで。

ちょっと溶けたところに雪が積もっていたので、蹴り足が滑る滑る…。蹴らないランニングフォームだったら、滑らないもんなのだろうか？と思いつつ、天気と路面状況を見ながらの高強度練習にトライだなぁと（なんちゃってだけど）。