トライアスロン トレ日記（4/24）：チーム練（ロードバイク）
稚内でロードバイクの練習で、ミルクロードを走ったので、その練習内容のご紹介。
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トライアスロン トライアスロン大会の結果一覧
トライアスロン大会の結果一覧 これまで、私“たくさん”が参加したトライアスロンの大会の一覧とその結果です。 2015年の第1回木更津トライアスロンはクロスバイクでの参加が可能だったので、試しに参加してみました。本当はオリンピックディスタンス...
トライアスロン 5月5日（水・祝）開催の北海道・札幌マラソンフェスティバル2021市民大会中止？道と市から市民大会中止の意向
北海道・札幌マラソンフェスティバル2021とは 2021年5月5日（水・祝）に開催される東京五輪マラソンのテスト大会で、五輪マラソンコースの一部を走る大会です。このテスト大会は札幌チャレンジハーフマラソン2021と10k 2021の2つの部...
トライアスロン 初めてのCarson+2完遂とトレ日記（4/13）：ローラー（ピストバイク）
4月13日（火）90min Total：46.3 km（Time：1:30:01）TSS：99 バイク：Feather（Fuji,ピストバイク） ワークアウト：Carson+2 ネット上でよく見かけるSST用練習メニューCarson+2をつ...
トライアスロン トレ日記（4/3）：外ライド（ロードバイク）
4月3日（土）ロードバイク40km Total：40. 9 km（Time：1:50:35）TSS：89 バイク：TCR Advanced Pro（Giant） 今期、初の外ライドということで、ゆるゆると…心拍が130〜140になるようにし...
トライアスロン トレ日記（4/5）：CVインターバルっぽいもの
4月5日（月）CVインターバルっぽいのを1km×7（Rest 500m） Total 12.04km （time：1:04:12）TSS：97（Asics Evoride） 夜練、帰宅・準備して開始は20時半過ぎ。日曜日に完全休養したので、...
トライアスロン 9/5開催わっかない平和マラソンのエントリーとトレ日記（4/6）：5kmジョグ
わっかない平和マラソン9月5日（日）開催 4月1日から「わっかない平和マラソン」のエントリーが開始されました。第1回から参加しているし、最も近いフルマラソンの大会なので、即エントリー。 第4回日本最北端わっかない平和マラソン 2021年9月...
トライアスロン トレ日記（4/7）：外ライド（ファットバイク）とローラー（ピストバイク）
4月7日（水）35km Total：35. 12 km（Time：1:06:44）TSS：54 バイク：外Wo（Kona）内Feather（Fuji） 外ライド（ファットバイク）100m 朝、起きることができたので昨日のランで見た残雪の上を...
トライアスロン トレ日記（4/8）：15kmビルドアップ走（サブ4-6回目）
4月8日（木）15kmビルドアップ走 Total：15.16km（Time：1:22:11）TSS：121 シューズ：EvoRide（Asics） stepタイムペースタイムペース1st 5km29'00"5'48"/km→27’53”5’...
最果て生活 4月9日（金）、雪が降りました…
結構、しっかり降った… 今日は朝ライド（外）の予定だったけど… 天気予報的には昼過ぎから雪だったんですが、朝から雪…。って事で外ライド中止、ランもする気になれず…オフ。