トレ日記（3/22）：9kmジョグ

3月22日（月）9kmジョグ

Total 9.02km （time：53:25）TSS：76（Asics Evoride）

夜練、グダグダして開始は22時過ぎ。ツナギ練という事で、ジョグ。

キロ5’50″〜6’00″のペースで9km。

昼間に雪が降ったが、夜にはアスファルトが出ていたので、Evorideで。まだ気温0〜5℃と低いので、すこ防寒性のあるEvorideくらいがちょうどイイ感じ。