トレ日記（4/2）：6kmジョグ

4月2日（金）6kmジョグ

Total 6.01km （time：38:55）TSS：48（Asics Evoride）

夜練、グダグダして開始は22時過ぎ。ツナギ練という事で、ジョグ。

昨夜の15kmビルドアップ走の疲れが残っていたので、キロ6’00″〜6’30″のペースで6km。

もうアスファルト上に雪がある場所はないので、Evorideで。気温は5℃前後、これくらいの温度の時のEvorideは温かい。