トライアスロン 出てきたね…クマが。とは言え、林道とか走りたくなる季節な訳で（雪溶けたし）
幌延町でもクマの目撃情報が出てきました（4月27日）。とはいえ、走るよって事で、5月1日に林道ラン。一人で林道に入る時は、スマフォから直接、音楽を鳴らしつつ、走ってます。幌延町から豊富温泉までの林道は数年前に途中の法面が崩落したのをきっかけ...
Garmin connect
トライアスロン 
トライアスロン GW初日は暴風雪…らしいので、前日にラン
4月29日（火・祝）の予報が暴風雪だったので、28日夜に重い腰を上げて、10kmランニング。すれ違ったネコ風はすでに酷かった…寒さはまぁこんなもんって感じ。フタを開けたら、29日は暴風雨で雪よりは良かった。走らず、隣の天塩町の買い出しに行き...
トライアスロン 雪の下からいろいろ出てきたので、やっと春かと…
4月中旬から気温もプラスになり、ここ数日の雨ですっかり雪もとけました。路肩にある雪もほぼなくなり、雪解け水からできる水たまりも見当たらなくなり、走りやすくなってきました。ということで、雪の下から出てきた「ふきのとう」やら「水芭蕉」やら「骨」...
ダイエット 4月になっても積雪…
3月28日〜、毎朝、積雪…。ランオフ。で、3月の走行距離は「97.9km」4月1日朝も積もっていたけど、とりあえず、出発。4月もランニングは100kmを目指して。本日は、雪が積もっていたけど、朝ラン7km。動画は3月29日の幌延駅の様子で、...
トライアスロン 四万十川ウルトラマラソンオンライン完走とCVインターバルで2月終了
昨年の8月に落車してから（する前からも）、あまり走れてなかったんで、オンラインマラソンに申し込み「月間100km」を目指しました。期間は2月1日から28日で、27日目で完走、2月の月間距離は久々の100km超えの108kmでした。27日：5...
トライアスロン 6分間全力走で現在のランニングレベルをチェック！
body {<br /> font-family: Arial, sans-serif;<br /&a...
トライアスロン えっ、風速「m/s」って、マイナーなの？！ー単位比較 | m/s, km/h, mph, ノットの違いと換算方法ー
body { font-family: Arial, sans-serif; line-height: 1.6; max-width: 800px; margin: 20px auto; padding: 20px; background-...
トライアスロン Garmin Edge530が31%オフでココロ揺れる…
今、ワタクシのサイコンはEdge130plusを使っています…不平不満はないんですが、バッテリーが少しヘタってきたのか、ゆるポタするとバッテリーが1桁％になっていることが多々あります。そうなると新しいのがついつい欲しくなってしまう今日この頃...
トライアスロン ありゃ、スマホがない…。Garminウォッチでスマホを探す方法
皆さま、スマホは今、手元にありますか？遅刻するときは、だいたい家を出るときに「カギ・サイフ・スマホ」のどれかを探している“たくさん”です。今回は家の中で見つからないスマホをGarminウォッチで探す方法の紹介です。まぁ、僕の場合はカギとサイ...
トライアスロン ガーミンコネクトのアクティビティの「気温・風速？」、マップ上の右下部分の数値は何？
Garmin connectのアクティビティトップ画面Garmin connectのアクティビティトップ画面には、「タイム」「距離」「消費カロリー」、そして「平均スピード」と「上昇した高度」が表示されます。その下には地図には移動したルートが...