用語記録帳

トライアスロン

ガーミンコネクトのアクティビティの「気温・風速?」、マップ上の右下部分の数値は何?

Garmin connectのアクティビティトップ画面 Garmin connectのアクティビティトップ画面には、「タイム」「距離」「消費カロリー」、そして「平均スピード」と「上昇した高度」が表示されます。その下には地図には移動したルート...
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TrainingPeaks有料版に匹敵?無料トレーニング解析サイト「Interval.icu」(FTP自動計測付き)

こんにちは、”たくさん”です。 みなさん、トレーニング記録とかは何を使ってますか?私は3つのアプリ(解析はPCを使ってWeb)を使ってます。 TrainingPeaks(有料版):トレ予定から「CTL, ATL, TSB」の予測にStrav...
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月間走行距離って、みんな何で確認しているの?今さら聞けないGarmin connectでの確認方法

ランナー、トライアスリートの皆さんでしたら、トレーニングの目安としてある程度、「月間何キロ走る」月間走行距離を目安にしている人が多いのではないでしょうか? ”たくさん”も200kmを目標にしつつ、だいたい150km前後・少なくとも100km...
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エンデュランス競技用語の整理帳 〜PBとは〜

マラソン・トライアスロンなどを始めてから、何だこれ?と思った用語をツラツラと連ねていきます。 まずはその1で、 ・PBとは 「Personal Best:パーソナルベスト(自己最高記録)」の略(ランナーなどの運動する人が使う場合)。「Pri...
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